درک فضای عکاسی مهم تر از عکاسی

فضای اشکال درکی بر آینده

به عنوان مثال ما در استودیو بامبو شیوههای مختلف عکاسی از کودکان مانند عکاسی کودک در فضای باز و عکاسی کودک در ساحل یا عکاسی کودک در پارک را هم فراهم میکنیم تا شما به عنوان مادر امکان انتخاب ایده های مختلف و متنوع را داشته باشید. بهترین آتلیههای عکاسی کودک در شمال تهران چه ویژگیهایی دارند؟ حال که با مفهوم آتلیه کودک، تفاوت آن با آتلیه معمولی و اهمیت عکاسی از کودکان در آتلیه آشنا شدید، حتما برایتان سوال است که چگونه میتوانید بهترین آتلیه کودک در شمال تهران را بیابید. در گروه استودیو بامبو می توانیم به شما اطمینان بدهیم که روند عکاسی کودک شما توسط یکی از بهترین عکاسان آتلیه کودک انجام می شود و نیازی به اظهار نظر و دخالت در کار آنها نیست. اینکه عکاسی توسط چه پرسنلی انجام شود یا دستیار عکاس در کار خود تخصص لازم را داشته باشد هم یکی از موضوعاتی است که در این 8 سال فعالیت کاری به آن رسیده اییم به همین دلیل تمام سعی خود را کرده ایم که از عکاسان تخصصی کودک و بارداری در زمینه شغلیمان استفاده کنیم. آتلیه کودک سویل خیلی عکسهاشون قشنگه با مشتری خوب کنار میان برخوردشون هم با مشتری خیلی خوبه قیمتهاشون هم خیلی خوبه ،من عکس بارداریم اونجا بود و انشاله نی نی هم بدنیادبیاد می خوام اونجا ازش عکاسی بشه.

شاید خیلی از کارهایی که می کنم رو دوست نداشته باشند اما چون من هرگز و هرگز باهاشون بی ادبانه یا حتی سرد صحبت نمی کنم اونها هم حرفی به من نمی زنن. اینکه تلاش می کنی عالیه عزیزم اما دیگه به شرطی تو همین مرحله راضی نشی، یعنی بیشتر و بیشتر پیشرفت کنی و تلاشت رو به مراحل بالاتر برسونی. گفت بهم بگو اگه خواستی قبول کنی برو. داری میری آنی جون چه زود مینا جون حق داشتی منم یه جاهای دیگه دنبال بچه ها میگشتم شب همه دوستان خوش دوستون دارم رویا اشکالی نداره آنی جون برو به سلامت… اون هم از طریقی که یک بار به شدت ازش ضربه خوردن.شما ویژگی های ایشون رو بیان کردید مثل تعهد و وفاداری و قناعت و مناعت طبع و محرم نامحرم و از این قبیل. یکی از مجموعه هایی که دارای تله کابین پیشرفته برای استفاده مراجعه کنندگان است مجموعه تفریحی ورزشی توچال می باشد که دارای پیست اسکی و تله کابین می باشد و علاوه بر پیست اسکی و تله کابین مجموعه مذکور دارای هتل می باشد و رستوران هتل آن را می توان به در زمره ی بهترین های رستوران تهران قلمداد نمود.

حسی که ساطع شده واقعیتی عمیق

عکسها همواره بهترین وسیله برای مرور خاطرات خوب و شیرین بودهاند. ثبت خاطرات به کمک عکس، میتواند تا زمانهای طولانی حس آن خاطرات را زنده نگه دارد و جایگاه آنها را در ذهن و قلب شما حفظ کند. عکاسی کودک میتواند در سنین مختلف انجام شود. ثبت خاطرات این دوران توسط شما میتواند همواره پلی باشد به سوی گذشتهای شیرین و همچنین میتواند سِیر زیبایی باشد از تغییرات کوتاه و بلند مدت فرزندتان که بسیار لذت بخش خواهد بود. پیشنهاد میکنم با زبان کودکانه با فرزندتان ارتباط بگیرید ، مهمان که می آید او را در آغوش بگیرید و کودکانه باهم به استقبال مهمان بروید . برای همین اگر به کیفیت عکسهای فرزندتان اهمیت میدهید با مراجعه به آتلیههای خوب مخصوص عکاسی از کودکان این کیفیت را تا جای ممکنه بالا ببرید و خاطرات شیرین دوران کودکی فرزندتان را به بهترین شکل ثبت کنید. بازدید از شهر دریایی الماس شرق مشهد، بهعنوان یکی از جاهای دیدنی مشهد برای کودکان این فرصت را در اختیار شما کودکان قرار میدهد که با دنیای زیر آب آشنا شوید. در این مطلب از مجله علی بابا سعی کردیم، لیستی کامل از جاهای تفریحی و دیدنی مشهد برای کودکان را برای شما جمعآوری کرده و تا جای ممکن، اطلاعات مورد نیاز درباره آنها را در اختیار شما قرار دهیم.

دقتی بیش از حد معمول

پیش از هرچیز باید بگوییم که آتلیه عکاسی مکانی برای عکسبرداری است که در این مکان تمام تجهیزات عکاسی یافت میشود. خوب حسادت هم که تو اکثر خانما هست دیگه. دیگه هرطوریم هست رفتاریشون از سر بدجنسی بنظرم نمیرسه. الان همسرش خلاف تمام معیارهای چهره مد نظر دوستم هست. از آنجایی که در سالهای اخیر، مردم بیشتر به اهمیت عکاسی از کودکان خود پی بردهاند، آتلیههای عکاسی نوزاد و کودک در تمام دنیا رونق بیشتری یافتهاند. به عکاس حرفه ای خانم جهت آتلیه کودک در شهر مشهد نیازمندیم. آیا جاهای دیدنی مشهد برای کودکان را شناختید؟ البته برخی از آتلیهها علاوه ب عکاسی از بزرگسالان، فضایی را نیز برای عکاسی از کودکان در نظر گرفتهاند. اما توصیه ما در گروه استودیو بامبو به عنوان یک گروه حرفه ای در زمینه عکاسی کودکان این است که قیمت را به عنوان آخرین معیار خود انتخاب کنید و قبل از آن کیفیت عکاسی و نمونه کارهای قبلی آنها را ببینید. عکس گرفتن از کودکان در منزل کار غیر ممکنی نیست، اما انجام آن بسیار سخت و دشوار است. اما واقعیت امر اینه که شما فقط چند تا متن از ایشون خوندید و احتمالا کمی خیال و تصوری از ایشون در ذهنتون پرورش دادید!

زمانی که در آتلیه کودک هستید، مدام برای کودک دست نزنید، اسم او را صدا نزنید و برایش شکلک درنیاورید. معمولا مادران عادت دارند که قبل از حضور در آتلیه کودک تحقیقاتی در اینترنت در مورد ژست عکاسی کودکان انجام میدهند و دوست دارند که این ژست ها را به هر شکلی که شده پیاده کنند. شهر دریایی الماس شرق مشهد همه روز از ساعت 10 صبح فعالیت خود را شروع کرده و تا 11:30 شب پذیرای حضور شماست. در نظر داشته باشید اگر بخواهید به مشهد سفر کنید، فارغ از اینکه دنبال بلیط قطار هستید یا هواپیما، میتوانید در سفر بلیط مشهد را از علی بابا تهیه کنید. موقعیت آتلیه عکاسی کودک صدا در محله فلسطین مشهد را به همراه آدرس تلفن و ساعت کاری در نقشه نشان ببینید. ظاهر و امکانات آتلیه کودک معمولا متفاوت از آتلیههای دیگر است. پس از انتخاب کاغذ، عمل چاپ به لابراتوارهای عکاسی سپرده میشود. و اینکه بنظرتون اون به من علاقه ای داره؟ بطوریکه از بس سعی میکنن اون ناراحت نشه و حسودی نکنه دیگه این ناراحت نشدن اون داره مرتب به قیمت ناراحت شدن من تموم میشه.

مطالعه در راستای جستجویی بیشتر

تخفیف های آتلیه و خدمات چاپ در تهران آتلیه کودک مشهد, آتلیه کودک در کرج, آتلیه کودک شیراز, آتلیه کودک در اصفهان, آتلیه کودک لیماژ, آتلیه کودک در شهریار, آتلیه کودک تهران, آتلیه کودک تهرانپارس, آتلیه کودک اصفهان, آتلیه کودک اهواز, آتلیه کودک اراک, آتلیه کودک ایده آل اصفهان, آتلیه کودک اسلامشهر, آتلیه کودک الف, آتلیه کودک ارومیه, آتلیه کودک اهواز نی نی سایت, آتلیه کودک بابل, آتلیه کودک با لباس, آتلیه کودک برجیس هشتگرد, آتلیه کودک به انگلیسی, آتلیه کودک بندرعباس, آتلیه کودک بیان کرمانشاه, آتلیه کودک بوشهر, آتلیه کودک بابا لنگ دراز مشهد, آتلیه کودک پیروزی, آتلیه کودک پسرانه, آتلیه کودک پاسداران, آتلیه کودک پاکدشت, آتلیه کودک پاساژ پارسیان, آتلیه کودک پاک, آتلیه کودک پونک, آتلیه کودک پانیذ اهواز, آتلیه کودک تبریز, آتلیه کودک تهرانسر, آتلیه کودک تیناز, آتلیه کودک تبریز اینستاگرام, آتلیه کودک ترمه, آتلیه کودک تولد یک سالگی, آتلیه کودک جنوب تهران, آتلیه کودک جنت آباد, آتلیه کودک جانان در فردیس, آتلیه کودک جام جم لاهیجان, آتلیه کودک جهرم, آتلیه کودک جوانه در کرج, آتلیه کودک جنت آباد شمالی, آتلیه کودک جهانشهر کرج, آتلیه کودک چیکو, آتلیه کودک چیست, آتلیه کودک چایلد, آتلیه کودک چیترا, آتلیه کودک چالوس, آتلیه کودک چیتگر, آتلیه کودک چهارراه ولیعصر, آتلیه کودک چشمک, آتلیه کودک حس, آتلیه کودک حرفه ای در تهران, آتلیه کودک حکیمیه, آتلیه کودک حسینی, آتلیه کودک حرفه ای در کرج, آتلیه کودک در حکیمیه, آتلیه کودک در حصارک کرج, آتلیه کودک خیابان حسینی, آتلیه کودک خوب, آتلیه کودک خوب در تهرانپارس نی نی سایت, آتلیه کودک خوب در غرب تهران, آتلیه کودک خرم آباد, آتلیه کودک خوب در مشهد, آتلیه کودک خوب در رشت, آتلیه کودک خوب در کرج, آتلیه کودک خوب در نازی آباد, آتلیه کودک در مشهد, آتلیه کودک در تبریز, آتلیه کودک در شهرری, آتلیه کودک در گوهردشت کرج, آتلیه کودک در تهرانپارس, آتلیه کودک رشت, آتلیه کودک روناک مشهد, آتلیه کودک رشت گلسار, آتلیه کودک رستا, آتلیه کودک راکون تبریز, آتلیه کودک رشت اینستاگرام, آتلیه کودک رباط کریم, آتلیه کودک رفسنجان, آتلیه کودک زنجان, آتلیه کودک زاهدان, آتلیه کودک زبرجد مشهد, آتلیه کودک زرین شهر, آتلیه کودک زیباشهر, آتلیه کودک زویا در کرج, آتلیه کودک زوم, آتلیه کودک زعفرانیه, آتلیه کودک ژکوند, آتلیه کودک ژست عکس کودک دختر, آتلیه کودک ژست عکس کودک پسر, آتلیه کودک ژینو اسلامشهر, آتلیه کودک ژینو, آتلیه کودک ژست, ژست آتلیه کودک دخترانه, ژست آتلیه کودک پسر, آتلیه کودک ساری, آتلیه کودک سها, آتلیه کودک سعادت آباد, آتلیه کودک سروش, آتلیه کودک سیاره, آتلیه کودک سیرجان, آتلیه کودک ساوه, آتلیه کودک سارا, آتلیه کودک شرق تهران, آتلیه کودک شرق تهران نی نی سایت, آتلیه کودک شیراز نی نی سایت, آتلیه کودک شهرری, آتلیه کودک شیراز اینستاگرام, آتلیه کودک شهریار, آتلیه کودک شادینه, آتلیه کودک صدا مشهد, آتلیه کودک صومعه سرا, آتلیه کودک صورتی اصفهان, آتلیه کودک صدا استان خراسان رضوی، مشهد, آتلیه کودک صدا در مشهد, آتلیه کودک در صادقیه, آتلیه کودک رز صورتی, آتلیه کودک در صومعه سرا, آتلیه کودک طلاب مشهد, آتلیه کودک طلایی, آتلیه کودک طره, آتلیه کودک طرح سیب, آتلیه کودک طلوع, آتلیه کودک طوسی, آتلیه عکاسی کودک طلایی, آتلیه کودک در طبیعت, آتلیه کودک آسیه ظریف مشهد, آتلیه کودک علاالدین گرگان, آتلیه کودک عکس, آتلیه کودک علی آباد کتول, آتلیه کودک عظیمیه کرج, آتلیه کودک عکس مثبت (کرج), آتلیه کودک عمارت قم, آتلیه کودک عروسک در اصفهان, آتلیه کودک عالی در تهران, ع آتلیه کودک, آتلیه کودک غرب تهران, آتلیه کودک غرب تهران ادرس, آتلیه کودک غزال, بهترین آتلیه کودک غرب تهران, آتلیه کودک شهرک غرب, آتلیه تخصصی کودک غرب تهران, آتلیه کودک در غرب, آتلیه کودک بلوار فردوس غرب, آتلیه کودک فردیس, آتلیه کودک فرزند پاک, آتلیه کودک فردوس فیلم, آتلیه کودک فسقلی ها, آتلیه کودک فضای باز, آتلیه کودک فیلیک, آتلیه کودک فیکا, آتلیه کودک فسا, آتلیه کودک قم, آتلیه کودک قیمت مناسب, آتلیه کودک قزوین, آتلیه کودک قائمشهر, آتلیه کودک قیمت مناسب در اصفهان, آتلیه کودک قرچک, آتلیه کودک قم نی نی سایت, آتلیه کودک قشم, آتلیه کودک کرج, آتلیه کودک کرمانشاه, آتلیه کودک کرج اینستاگرام, آتلیه کودک کرمان, آتلیه کودک کریمخان, آتلیه کودک کارن, آتلیه کودک کاشان, آتلیه کودک کفشدوزک, آتلیه کودک گرگان, آتلیه کودک گوهردشت کرج, آتلیه کودک گلرخ مشهد, آتلیه کودک گنبد کاووس, آتلیه کودک گلسا کرمانشاه, آتلیه کودک گلپایگان, آتلیه کودک گیشا, آتلیه کودک گچساران, آتلیه کودک لاهیجان, آتلیه کودک لیوسا, آتلیه کودک لیان گرگان, آتلیه کودک لوکس, آتلیه کودک لنگرود, آتلیه کودک لیان اهواز, آتلیه کودک لیماژ مرزداران تهران, آتلیه کودک مشهد اینستاگرام, آتلیه کودک ماه من, آتلیه کودک مشهد قاسم آباد, آتلیه کودک مثبت کرج, آتلیه کودک من ارومیه, آتلیه کودک محدوده پیروزی, آتلیه کودک میلاد مشهد, تم آتلیه کودک, تم خام آتلیه کودک, آتلیه کودک با تم تولد, تم عکس آتلیه کودک, تم نوروز آتلیه کودک, تم تولد در آتلیه کودک, تم آتلیه ای کودک, تم زمستان آتلیه کودک, آتلیه کودک نارمک, آتلیه کودک نفس ساری, آتلیه کودک نینو, آتلیه کودک نازی آباد, آتلیه کودک نویسا مشهد, آتلیه کودک نگاه برتر, آتلیه کودک نی نی سایت, آتلیه کودک نیشابور, آتلیه کودک و بارداری, آتلیه کودک و بارداری آسمان, آتلیه کودک ورامین, آتلیه کودک ویان, آتلیه کودک و عکاسی نوزاد نیکی, آتلیه کودک و بارداری در مشهد, آتلیه کودک و بارداری عکاسی ستوده, آتلیه کودک و نوزاد بن سای / بونسای در شرق تهران استان تهران، تهران, عکس در آتلیه کودک, در مشهد آتلیه کودک, آتلیه کودک و بارداری لیماژ, آتلیه کودک و بارداری مهریا, آتلیه کودک و مادر, آتلیه کودک همراه با لباس در تهران, آتلیه کودک همدان, آتلیه کودک همدان اینستاگرام, آتلیه کودک همراه با لباس, آتلیه کودک همراه با لباس در شیراز, آتلیه کودک هیراد, آتلیه کودک هفت تیر, آتلیه کودک هشتگرد, آتلیه کودک یزد, آتلیه کودک یگانه اصفهان, آتلیه کودک یزد نی نی سایت, آتلیه کودک یاد در شهریار, آتلیه کودک یوسف آباد, آتلیه کودک یک ساله, آتلیه کودک یلدا, آتلیه کودک یاسوج, آتلیه ی کودک, آتلیه ی کودک در کرج, آتلیه ی کودک در مشهد, آتلیه ی کودک در شهرری, آتلیه ی کودک فاز یک اندیشه, آتلیه ی کودک در رشت, آتلیه ی کودک رشت, آتلیه ی کودکان, آتلیه کودک 11, آتلیه کودک منطقه 11, آتلیه کودک منطقه 18, آتلیه کودک منطقه 15, آتلیه کودک منطقه 14, آتلیه کودک منطقه 12, آتلیه کودک منطقه 10, آتلیه کودک منطقه 1, عکس آتلیه کودک 2 ساله, آتلیه کودک منطقه 22, آتلیه کودک در منطقه 22, عکس آتلیه کودک 3 ساله, آتلیه کودک منطقه 3, آتلیه کودک 3, عکس آتلیه کودک 4 ماهه, آتلیه کودک 6 ماهگی, عکس آتلیه کودک 6 ماهه, آتلیه کودک در منطقه 7

اتصالات مکانیکی میلگرد به روش کوپلر

اتصالات مکانیکی نوعی از قطعات مکانیکی هستند که بین دو قطعه آرماتور قرار می گیرند و باعث می شوند که آرماتور درمحل اتصال رفتاری شبیه به یک آرماتور یکپارچه داشته باشد.

اتصالات مکانیکی آرماتورها را به صورت سر به سر به یکدیگر وصل می کنند.

این اتصال بسیاری از مزایای یک آرماتور یکپارچه را تامین می کند.

اتصالات مکانیکی تراکم آرماتور را کاهش داده و امکان بتن ریزی مطلوب را فراهم می کند.

بر اساس آیین نامه بتن ایران یک اتصال مکانیکی بسیار قوی تر و مستحکم تر از اتصال اورلپ می باشد چرا که میزان استحکام مورد نیاز برای یک اتصال مکانیکی حداقل 25 درصد بیشتر از استحکام طراحی برای اتصال اورلپ در نظر گرفته می شود.

در حال حاضر انواع اتصالات مکانیکی در شکل ها و ابعاد مختلف و بنا به نیاز مصرف کننده در بازار های جهانی و همچنین بازار کشور خودمان قابل دستیابی هستند.

متداول ترین اتصالات مکانیکی با بهره گیری از مدلی مشابه پیچ و مهره میلگردها را به یکدیگر متصل نموده و یک آرماتور یکپارچه ایجاد می کند.

مزایای فنی استفاده از روش کوپلر یا وصله مکانیکی در اتصال میلگرد

از مزایا و ویژگی های فنی کوپلر، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش وزن کلی سازه به علت سبک بودن کوپلر نسبت به وصله پوششی
• در اثر کاهش وزن کلی سازه، امکان طراحی بهینه برای طراح به وجود می آید و به بتن با مقاومت بالا نیاز نیست.
• در اثر استفاده از کوپلر، آرایش میلگردها منظم شده که در نتیجه آن امکان بتن ریزی به صورت کاملا صحیح فراهم می گردد.
• در اثر استفاده از کوپلر میلگردها در امتداد هم قرار می گیرند و نیرو به صورت مستقیم انتقال می یابد.
• مطابق بند ۲-۲-۵-۲۰ آیین نامه بتن ایران، نسبت آرماتور به بتن نباید بیشتر از ۶% باشد. به دلیل آنکه در محل وصله اورلب مقدار آرماتور دو برابر شده و در نتیجه در طراحی مقاطع ۳% آرماتور لحاظ می شود، ولی با استفاده از کوپلر نسبت فولاد به بتن در طراحی مقطع افزایش پیدا نماید.
• استفاده از کوپلر منجر به ایجاد یکپارچگی در شبکه آرماتوربندی شده که این امر خود منجر به استقلال پایدار اتصال میلگرد در بتن می شود.
• کاهش مصرف مواد اولیه و ضایعات که در نتیجه از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه خواهد بود.
• زمانی که در مقاطع بتنی طراحی مناسب و بهینه صورت می گیرد، نسبت بتن به آرماتور افزایش پیدا می کند که این امر به دلیل استفاده از اتصال کوپلر و کاهش تراکم می باشد.
• در نتیجه انتقال نیرو به طور مستقیم، تمامی آرماتورها در یک راستا قرار می گیرند.
• به جهت نبودن پیوستگی بین آرماتورها، تمامی محدودیت ها در طول دهانه اجزای بتنی حذف می گردد.
• برای اتصالات مربوط به اجزاء سازه به هم می توان از کوپلر جوشی در مقاطع بتنی فولادی استفاده کرد.
• نقش عوامل انسانی به میزان قابل توجهی در استفاده از انواع اتصالات کاهش یافته و پروژه های حساس چون سد و نیروگاه با اطمینان خاطر بیشتری پیش می روند.
• امکان استفاده از کوپلر در مواردی که برقراری اتصال پوششی وجود ندارد.
• امکان استفاده از وصله آرماتور با قطر بالا در سازه های سنگین بتنی مهیا می گردد.
• سرعت نصب و اجرای آرماتورها به ویژه در شبکه بافته شده تیر و ستون به حداکثر میزان ممکن خواهد رسید که نتیجه آن کاهش نیروهای انسانی در اجرای آرماتورها است.

اجرای صحیح جوشکاری سر به سر میلگرد

از آنجایی که برای اجرای جوشکاری سر به سر میلگرد پارامتر ها و عوال بسیار زیادی تاثیرگذار هستند در صورت استفاده از این روش در هر کجای سازه باید از قوانین و مقررات مخصوصی استفاده شود و هر لحظه کیفیت و اجرای صحیح جوش، تحت کنترل و نظارت دقیق قرار گیرد.

ضوابط و مقرراتی که برای اجرای این نوع جوش وجود دارد به طور کاملاً سختگیرانه تعیین شده است. به طور مثال یکی از ضوابط و مقرراتی که به وسیله مرکز تحقیقات راه و شهرسازی تعیین شده است، این است که در صورت استفاده از این روش جوشکاری، تمامی جوش ها در هر جای سازه باید به طور چشمی مورد بررسی و نظارت قرار گیرد و هیچ جوشی از قلم نیفتد.

علاوه بر این، برای اطمینان بیشتر کیفیت جوش های صورت گرفته، ناظر باید از هر دویست جوش انجام شده، سی عدد از آنها را به وسیله تست التراسونیک مورد بررسی قرار دهد. این ضوابط به قدری سختگیرانه هستند که در صورت وجود یک جوش مشکل دار، ایراد آن جوش حتماً باید برطرف شود، تا جوشکاری مورد تایید قرار گیرد. و در صورتی که تعداد جوش های اشکال دار از ۲ عدد بیشتر باشد، تمامی جوش ها باید مجدد تست شوند و در طول مدت بررسی هیچ جوش جدیدی زده نشود.

در صورتی که  با روش اولتراسونیک، نقصی در جوشکاری دیده شود، تنها لازم است تا جوش معیوب حذف و جوشکاری مجدد انجام شود و یا اینکه میلگرد هایی با قطر های مشابه اضافه گردد.

ماساژور پا

در بدن، عضله‌های پاها بیشتر از هر نقطه دیگری تحت‌فشار هستند و از آنها کار کشیده می‌شود. به همین خاطر، بسیاری از ما کم‌وبیش درگیر ناراحتی‌هایی مثل درد یا گرفتگی پاها هستیم. یکی از راهکارهای مناسب برای حل این مشکل استفاده از ماساژور پا است که شما را از نیاز به سالن‌های ماساژ و ماساژورهای متخصص بی‌نیاز می‌کند، البته اگر مدلی که انتخاب می‌کنید، کاربرد مناسبی داشته باشد. 

تبلیغات اینترنتی انواع ماساژور در سایت دیوار

فواید ماساژ پا

بنا به برخی تخمین‌ها، هریک از ما در طول زندگی‌مان بیشتر از ۱۸۵ هزار کیلومتر راه می‌رویم. حالا اگر به این آمار و ارقام فعالیت‌هایی مثل دویدن، ورزش‌کردن و تحمل روزانه کفش‌های مناسب برای محیط کار را هم اضافه کنیم، می‌توانیم به این نکته پی ببریم که هر روز، فشار قابل‌توجهی به پاهایمان وارد می‌شود؛ بنابراین اگر فکری به حالشان نکنیم، ممکن است در بلندمدت تحلیل روند و حتی آسیب ببینند.

اما راه چاره چیست؟ چطور می‌توانیم از این مسئله جلوگیری کنیم و کمی پاهایمان را آرام کنیم؟ یکی از بهترین راهکارها برای محقق‌شدن این هدف، خرید ماساژور پا است: دستگاه‌هایی که با ایجاد لرزش، ضربه و قابلیت‌های دیگری نظیر اینها، به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای از فشار واردشده بر پاها کم می‌کنند و آنها را آرام می‌کنند.

استفاده از این دستگاه‌ها مزایای متعددی برای پاهایمان دارند:

• موجب افزایش گردش خون در پاها می‌شوند؛
• عضله‌های پاها را تحریک می‌کنند؛
• با تولید هورمون‌های مناسب برای بدن و ارسال آنها به مغز و نیز با کم‌کردن فشار خون، خواص آرامش‌بخشی هم دارند.

همه این موارد در بلند‌مدت، برای سلامت پاها و محافظت از آنها ایدئال هستند.

خرید انواع دستگاه های ماساژ در آگهی رایگان شهر24

ماساژورهای چوبی مخصوص کف پا با آنکه از لحاظ هزینه‌ای بسیار به‌صرفه‌تر از سایر مواردی هستند که در این مطلب معرفی می‌کنیم، نقش مؤثری در کاهش درد و فشار واردشده بر پاها و رفع خستگی آنها دارند. ماساژورهای چوبی بازخوردهای بسیار خوبی در میان مصرف‌کنندگان داشته‌اند.

ماساژورهای چوبی طراحی ساده‌ای دارند، اما به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که وقتی پایتان را روی آن می‌گذارید، قوس طبیعی پاها حفظ می‌شود؛ همچنین برآمدگی‌های آنها طوری طراحی شده است که برای رفع درد و خستگی، به قسمت‌های مناسب کف پا فشار وارد شود. در زیر این ماساژورها، قسمت‌های مخصوصی تعبیه شده‌اند که هنگام استفاده، از حرکت‌کردن ماساژور جلوگیری می‌کند.

 

رفع افتادگی پلک به کمک ماساژ

احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی وقت ها صبح وقتی از خواب برمی خیزید از مشاهده چهره خود در آینه، و مشاهدۀ پلک های آویزان یا زیر چشم های متورم و کیسه انداخته شوکه شده باشید. زیرا زمانی که با افراد صحبت می کنیم، چشم ها کانون توجه ما خواهند بود و هیچ کدام از ما نمی خواهیم  به خاطر افتادگی پلک ها این مرکز توجه را از دست بدهیم!

پس حتما بلافاصله با خود گفته اید که امروز روز بدی خواهد بود!!!!
اما اگر با ما همراه شوید و این مطلب را مطالعه کنید متوجه خواهید شد که چه باید بکنید تا اصلا دچار این مشکل نشوید.

 

افتادگی پلک چیست، چرا به وجود می آید و سریع ترین راه رفع آن چیست؟

افتادگی پلک یعنی شل و آویزان شدن لبه پلک بالایی. گاهی این افتادگی انقدر زیاد است که حتی می تواند یک یا هر دو پلک را تحت تاثیر قرار دهد. در این حالت، لبه های پلک بالا از حالت طبیعی پایین تر می افتد و بعضی اوقات می تواند تمام یا بخشی از مردمک را بپوشاند.

این شرایط، بر اثر آسیب یا ضعف عضله بالا برنده رخ می دهد. در واقع عضلۀ بالا برنده، مسئول بالا نگه داشتن پلک ها می باشد که این شرایط منجر  به عدم کنترل کافی پلک و افتادگی آن می کند.این اتفاق می تواند؛ثابت، متناوب و یا پیش رونده باشد.بر اثر این حالت، حرکت ماهیچه  پلک فوقانی کند می کند.
برخی از تمرینات برای پلک افتاده  وجود دارد که بهتر است قبل از این که به جراحی بیاندیشید، آن ها را امتحان کنید.
 

زمانی که افتادگی پلک ، یکی از پلک ها را درگیر کند، تشخیص آن در مقایسه با پلک سالم آسان تر است ، اما بروز افتادگی در هر دو چشم، این تشخیص را به مراتب دشوارتر خواهد نمود.

 

اگر علت ایجاد افتادگی پلک، مربوط به سن یا مشکلات مادرزادی باشد،با انجام عمل جراحی زیبایی پلاستیک بالا بردن پلک،می توان این حالت را اصلاح کرد. چنانچه افتادگی پلک به علت بیماری های عصبی و عضلانی یا بیماری های چشم باشد،پزشک با تجویز دارو آن را درمان خواهد کرد.

در ضمن با انجام یک سری تمرینات موثر می توان شدت آن را کنترل کرد.

آگهی تبلیغاتی خرید کرم های دورچشم در سایت دیوار

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک:

تمرین اول:

دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.

صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه نمایید.

صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید.حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید.در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید.این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید.۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.

صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه نمایید.

محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید.تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار کنید.

انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.

آشنایی با سایر ماساژهای درمانی در بخش آگهی رایگان شهر24

 

طرح توجیهی (FS)

طرح توجیهی (FS) یک برنامه ریزی و مطالعه ی دقیق و هدفمند در رابطه با احداث و اجرای یک پروژه ی اقتصادی یا یک ایده ی کسب و کار میباشد. در این برنامه ریزی تلاش می شود تا ابعاد مختلف و جزئیات گوناگونی را مورد مطالعه ی اختصاصی و تجزیه و تحلیل مالی قرار دهند. این مطالعات به عنوان یک طرح امکان سنجی شرایط و ضوابط عملیاتی بودن پروژه ی اقتصادی را ارزیابی می کند و به دنبال پاسخ به این پرسش کلی است که آیا این ایده ی کسب و کار در قالب یک پروژه ی اقتصادی قابلیت اجرایی دارد یا نه. طرح توجیهی در زمینه های گوناگون و متفاوتی می تواند به سرمایه گذاران خصوصی و عمومی(دولتی) در تصمیم گیری شان در رابطه با تخصیص سرمایه به یک ایده ی کسب و کار کمک نماید. آن ها بر اساس نتایج و تجزیه و تحلیل های یک طرح امکان سنجی نتیجه می گیرند که آیا سرمایه گذاری بر روی این پروژه ی اقتصادی خواسته های آن ها را برآورده می کند یا خیر.

طرح توجیهی و توسعه در کسب و کار

مطالعات و تجزیه و تحلیل امکان سنجی یک پروژه، با مورد ارزیابی قرار دادن جنبه های مختلفی از احتمالات و امکانات اجرای پروژه هم چون ظرفیت بازار، میزان بازگشت سرمایه و شیوه های متناسب با آن و سایر موارد مهم و ضروری، نقشه ی راهی را ترسیم می کند که در هر صورت با اصولی برای موفقیت کسب و کار همراه خواهد بود. این نقشه ی راه در یک طرح توجیهی موانع ، مشکلات و آسیب های احتمالی را تشخیص داده و با کاهش احتمال شکست در اجرای پروژه موجب توسعه ی کسب و کار و رشد درآمدهای اقتصادی و مالی یک پروژه ی اقتصادی می گردد.

جهت دهی و جذب سرمایه گذار با طرح توجیهی

امکان سنجی یک ایده ی کسب و کار با مشخص نمودن مسیر و تجزیه و تحلیل های مختلف از جزئیات پروژه چگونگی حرکت پروژه ی اقتصادی را نشان می دهد و جهت آن را تعیین می نماید. جهت دهی طرح توجیهی به یک کسب و کار بدین معنی است که سرمایه گذاران و سایر افرادی که با پروژه درگیر هستند زمینه های حرکتی پروژه در بازار را ردیابی می کنند و بر اساس این زمینه های حرکتی تصمیم می گیرند. تصمیم گیری سرمایه گذاران اعم از خصوصی و عمومی(دولتی) بر اساس یک طرح توجیهی در جذب سرمایه های مورد نیاز برای احداث و اجرایی کردن ایده ی کسب و کار کاملاً ضروری و حیاتی میباشد. یک طرح توجیهی مناسب می تواند در جذب سرمایه گذاری برای پروژه به شکلی جدی نقش آفرینی کند.

تدوین و تأمین منابع فنی در طرح توجیهی

هر پروژه ی اقتصادی با توجه به میزان تولید محصولات و خدمات، و هم چنین زمانبندی تولید یک محصول نیازمند امکانات و تجهیزات فنی میباشد. این امکانات و تجهیزات فنی هم شامل ابزارهای فناوری و تکنولوژیک برای تولید محصولی با کیفیت در کم ترین زمان ممکن می شود و هم نیروی انسانی فنی و متخصص مورد نیاز را در بر دارد. در یک طرح توجیهی که عموما توسط گروهی از مهندسان مشاور تهیه میشود، تلاش می شود تا منابع فیزیکی و انسانی فنی مرتبط با حوزه ها و جنبه های تخصصی یک پروژه ی تهیه گردد، اقتصادی تشخیص داده شود و شیوه های تأمین این منابع مورد بررسی قرار گیرد. کاربرد طرح توجیهی در پیش بینی منابع فنی مورد نیاز می تواند در بخش های مختلف اجرای یک ایده ی کسب و کار اثر گذار باشد. تأمین ابزار و تجهیزات تکنولوژیک نیز خود نیازمند بررسی میزان مورد نیاز و شیوه های تأمین آن در یک طرح توجیهی میباشد. در این بخش تعیین می شود که چه میزان بودجه و از کدام منابع باید برای تأمین این تجهیزات صرف شود. هم چنین در خصوص منابع فنی انسانی و متخصص نیز تعداد مورد نیاز این افراد برای یک پروژه ی اقتصادی و میزان توانایی کیفی آن ها در انجام امور فنی مربوطه باید مورد ارزیابی قرار گیرد.

شیوه های بازاریابی در طرح توجیهی

فروش محصولات و خدمات همواره یکی از اصلی ترین و تأثیرگذارترین عوامل تعیین کننده ی شکست و موفقیت یک پروژه ی اقتصادی میباشد. در یک طرح توجیهی برای بررسی و تنظیم میزان تولید و عرضه ی محصولات و خدمات به بازار، عوامل دیگری همچون ظرفیت های موجود در بازار، قدرت و توان خرید مصرف کنندگان، میزان تقاضای موجود در بازار، رقابت با دیگر تولیدکنندگان محصولات و خدمات و موارد مهم دیگری مورد ارزیابی قرار دارد. بازاریابی محصولات و خدمات یکی از موارد و کاربردهای مهمی است که در یک طرح امکان سنجی مورد توجه جدی سرمایه گذاران و دست اندرکاران یک پروژه ی اقتصادی میباشد.

ماساژ برای درمان سردرد (قسمت اول)

درمان سردرد با کشش ماهیچه‌های پشت گردن

۱. ماهیچه‌های پشت گردن خود را پیدا کنید

حداقل شش ماهیچه در ناحیهٔ پشت گردن (Posterior Neck)، بین قاعدهٔ جمجمه تا کتف‌ها وجود دارند. فشار در همین ناحیه از بدن است که باعث بیشتر سردردها است. برای درمان سردرد با ماساژ ماهیچه‌های پشت گردن:

۲. ماهیچه‌های قاعدهٔ جمجمه را به کار بگیرید

روی پشت خود دراز بکشید و هر دو دست را پشت گردن‌تان قرار دهید. یک دست را روی دست دیگر قرار بگذارید. یک توپ گلف را در کف دست بالایی بگذارید. دست‌ها و توپ گلف را طوری قرار دهید که در یک سمت ستون فقرات باشند، نه درست زیر ستون فقرات، بعد هم سرتان را طوری به طرفین بچرخانید که توپ گلف حرکت کند. فقط وقتی دست‌تان را حرکت دهید که لازم باشد توپ را به قسمت پایین‌تر گردن ببرید. وقتی یک سمت ستون فقرات را ماساژ دادید، توپ گلف را به سمت دیگر برده و همین کار را تکرار نمایید.

۳. ماهیچه‌های پشت گردن را بکشید

این کشش‌ها را در حالت نشسته یا حتی زیر دوش می‌توانید انجام دهید. صاف بنشینید و دست را از سمت بالا به پشت سر ببرید. سرتان را با دست و به‌آرامی به‌سمت جلو بکشید تا کشش ماهیچه‌ها را احساس کنید. می‌توانید سرتان را به‌اندازهٔ ۴۵ درجه به‌سمت جلو و به طرفین بکشید.

سپس یک دست را روی سر قرار دهید و سرتان را به همان سمت بدن بکشید تا کشش را احساس کنید. این کار را با دست مخالف هم تکرار نمایید.

۴. ماهیچه‌های گردن را در حالت درازکش بکشید

به پشت دراز بکشید. زانوها را به سمت بالا خم کنید و دست چپ را در حالی که کف دست‌تان رو به زمین قرار دارد، زیر قاعدهٔ ستون فقرات قرار دهید. دست راست را بالای سرتان قرار دهید. همین‌طور که به سقف نگاه می‌کنید، با دست، سر را به‌سمت راست بکشید تا کشش را احساس کنید.

باز هم با دست، سر را به‌سمت راست بکشید، اما این بار سرتان را حدود ۴۵ درجه بچرخانید تا صورت‌تان به‌سوی دیوار سمت راست برگردد. حالا سر را به‌اندازهٔ ۴۵ درجه به‌سمت چپ بچرخانید، طوری که نگاه‌تان به‌سوی دیوار سمت چپ برگردد، اما سرتان را با دست به‌سمت راست بکشید. کل این تمرین را با دست چپ روی سر، برای سمت چپ بدن هم تکرار نمایید.

آموزش ماساژ کودک و تاثیر آن بر درمان اوتیسم

آموزش ماساژ کودک و تاثیر آن بر درمان اوتیسم

روش های سنتی و غیر سنتی بسیاری برای درمان اوتیسم بررسی شده است که هیچکدام موثر واقع نشده است. برخی داروها، تقلید رفتار والدین و اصلاح رفتار در ساختار محیط تا حدودی مفید بوده است . در این مقاله  به بررسی و راه آموزش ماساژ کودک و تاثیر آن بر بیماران اوتیسم میپردازیم.

تحقیقات زیادی حاکی از آن است که ماساژ درمانی در کنترل رفتار هایی همچون لمس گریزی، جهت گیری به سمت اصوات، رفتار های کلیشه ای و برقراری ارتباط با دیگران در کودکان مبتلا به اوتیسم مفید بوده است.

امروزه فواید ماساژ درمانی در بسیاری از بیماری ها و اختلات به اثبات رسیده و بسیار کاربرد دارد. در ادامه به معرفی ماساژ کودک  و تاثیر آن بر درمان اوتیسم می پردازیم.

ماساژ کودک چیست؟

برقراری ارتباط پوستی مادر و فرزند، همواره بهترین راه ایجاد حس امنیت، رشد روانی -عاطفی و تکامل در نوزادان و کودکان بوده است.

ماساژ کودک شامل ماساژ سر، ماساژ فک ها، کشیدن پیشانی، ماساژ شقیقه ها، ماساژ استخوان های بالا و پایین گونه، ماساژ گوش ها و چانه، ماساژ شکم، ماساژ پاها و …. میباشد.

تاثیر ماساژ کودک بر درمان اوتیسم:

بر اساس مقاله ای که در مجله اوتیسم و اختلالات رشدی به چاپ رسیده است، ماساژ درمانی تاثیرات چشمگیری در رفتار های کودکان مبتلا به اوتیسم داشته است.

در این تحقیق 12 کودک با رنج سنی 3 تا 6 سال به صورت انتخاب تصادفی به دو گروه “ماساژ درمانی” و گروه “کنترل توجه به خواندن” تقسیم شدند.

والدین در گروه ماساژ درمانی توسط متخصص ماساژ آموزش دیدند تا کودکان خود را 15 دقیقه قبل از خواب و به مدت یک ماه، ماساژ دهند. والدین در گروه دیگر موظف به خواندن داستان هایی از کتاب دکتر Seuss بودند.

در گروه ماساژ درمانی، از والدین خواسته شد تا به ترتیب بازوها، دست ها، پاها و کمر کودک را ماساژ دهند.

در گروه کنترل توجه به خواندن، والدین هر شب یک ربع قبل از خواب برای کودک خود داستان می خواندند.

کودکان در روز اول و آخر آزمایش مورد ارزیابی قرار گرفتند تا میزان تغییرات در آن ها مشخص گردد.

نتایج آزمایش

در این آزمایش، پنج متغیر مورد بررسی قرار گرفتند:  شاخص بیش فعالی، شاخص بی قراری، شاخص رفتار های عاطفی، شاخص جهانی و شاخص عدم توجه.

بر اساس بازخورد کودکان به هر یک از موارد بالا نمراتی به ترتیب زیر به رفتار های آن ها داده شد.

• بدون هیچ بازخورد=0
• بازخورد کم=1
• بازخورد خوب=2
• بازخورد عالی=3

براساس نمره ی والدین، مشاهدات در کلاس و فضای بازی و الگوی خواب کودکان در این مدت، تاثیر ماساژ درمانی کودک بر روی بیش فعالی، عدم مسئولیت پذیری و رفتار های تیک گونه و اختلالات خواب مورد بررسی قرار گرفت. نتایج حاصل از این تحقیق، بهبود رفتار های کودکان گروه ماساژ را در موارد فوق تایید می کند.

منبع: Journal of Autism and Developmental Disorders, Vol. 31, No. 5, 2001

انجمن ملی ماساژ تنها نماینده رسمی فدراسیون بین المللی، برگزارکننده کلاس های تخصصی ماساژ و ارائه دهنده مدارک معتبر بین المللی در ایران می باشد.

 

جهت آموزش ماساژ و یا ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد Baby Massage یکی از مهم ترین و دلچسب ترین فعالیت هایی است که والدین کودک می توانند برای سلامت کودک خود از آن استفاده نمایند.

چگونه می توان یک نوزاد را ماساژ داد

آیا شما آماده ماساژ دادن به نوزاد خود هستید اما دقیقا نمیدانید که چه کاری باید انجام دهید؟ کافی است مراحل زیر را دنبال کنید :

 

– شرایط محیط را تنظیم کنید:

نور چراغ ها را ملایم  کنید ، تلفن خود را خاموش کنید ، در صورت تمایل موسیقی ملایمی را روشن کنید و از گرم بودن  دمای اتاق اطمینان حاصل کنید. چه دمایی گرم تلقی می شود؟ حدود 75 درجه فارنهایت یا 24 درجه سانتی گراد.

 

– کودک را روی یک سطح امن قرار دهید

یک سطح راحت و صاف انتخاب کنید. این  سطح ممکن است  کف اتاق  و یا تخت کودک  باشد (کودک را بدون محافظ رها نکنید!) یکی دیگر از بهترین  انتخاب ها میز تعویض  پوشک کودک است.

 

تمام لباس های کودک را از تن او  دربیاورید :

اگر بخواهید می توانید پوشک را از تن کودک در بیاورید . در صورت داشتن  زخم های پوستی مربوط به پوشک یا  زخم ناشی از عرق سوز و گرما ، چرخش جریان هوا  برای پوست  بچه مفید خواهد بود. فقط لازم است  اگر پوشک را از بدن کودک در آوردید ، یک یا دو حوله زیر کودک قرار دهید تا در صورت دفع ادرار یا مدفوع محیط آلوده نگردد .

 

– لمس آرام بدن در ماساژ نوزاد :

اکنون زمان قلقلک دادن نوزاد نیست. برای ماساژ نیاز به شرایط آرام و  بدون هیجان وجود دارد.  برای نوزادان کوچکتر از مالش های نرم و ملایم و کوتاه استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر می توانید از حرکات ماساژ محکم تری استفاده کنید. لازم است که ماساژ به جای کشیدن پوست کودک شما ، آن را صاف  گرداند.

 

– اعضای بدن مناسبی را مورد ماساژ قرار دهید:

ماساژ دادن پای و بقیه اعضا کودک با استفاده از حرکات نرم و ملایم انجام می شود. از فشردن قسمت های حساس بدن کودک تحت هر شرایطی اجتناب ورزید.

نکته مهم : از ماساژ دادن سر کودک اجتناب ورزید چون هنوز قسمت های از سر نوزاد ممکن است نرم باشد.

 

– با کودک خود پیوند و رابطه عاطفی برقرار کنید

با کودک خود به نرمی صحبت کنید، یک لالایی بخوانید یا به آرامی برای او شعر بخوانید . در چشمان کودک بنگرید تا ارتباط بین شما دو نفر بیشتر شود.

 

– بدانید چه موقع باید ماساژ را متوقف کنید

اگر کودک شروع به سر و صدا کرد ، ماساژ را متوقف کنید و بعد از گذشت چند دقیقه کار ماساژ را از سر بگیرید. دلایل عمده ای که باعث می شود نوزادان در هنگام ماساژ سرو صدا کنند می تواند شامل  گرسنه بودن ، سرمای محیط و یا حتی سررفتن حوصله آنها است. بله ، نوزاد نیز مانند یک انسان بالغ  ممکن است نیاز های مختلفی را تجربه و ابراز نماید.

آیا برای ماساژ نوزاد نیاز به روغن ماساژ کودک دارم؟

در حالی که لازم به ذکر است که برای این کار به روغن ماساژ کودک نیازی ندارید ، اما استفاده از روغن ماساژ می تواند این تجربه را راحت تر و لذت بخش تر کند ، زیرا اصطکاک بین پوست  نوزاد و دستان ماساژ دهنده را کاهش می دهد.

طبق تحقیقی که در ژورنال Indian Pediatrics منتشر شده است ، نوع روغن ماساژ وجود دارد که  مصرف آن در طی ماساژ نوزاد می تواند بر سلامت و رشد کودک شما تأثیر بگذارد.

محققان دریافتند وقتی روغن نارگیل (برخلاف روغن  های معدنی) برای ماساژ استفاده شود ، نوزادان (چه نارس و چه کامل) وزن بگیری بیشتری را نشان داده اند.

تحقیقات اخیر از دانشگاه منچستر همچنین نقش روغن  مورد استفاده در ماساژ کودک را بررسی کرد و دریافت که به نظر می رسد روغن زیتون و روغن آفتابگردان عملکرد محافظتی پوست کودک را تا حدی از بین می برد.

نوزادانی که با این روغن ها ماساژ داده می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزمای کودک قرار دارند.

بهترین روغن ماساژ نوزاد :

روغن نارگیل:

بله ، فقط یک قطره کوچک روغن نارگیل برای روغن ماساژ خود استفاده کنید. بچه ها به مقدار بیشتر از این مقدار نیازی به روغن ندارد . روغن نارگیل ضد میکروب ، ضد باکتری ، ضد قارچ و ضد ویروس است.  با نگه داشتن  یک ظرف کوچک در کشوی نوزاد می توان از این روغن در هنگام تعویض پوشک نیز استفاده کرد.

ترکیب روغن Shea   و روغن نارگیل:

اگر کودک شما پوست خشک تری دارد ، روغن Shea به آبرسانی و محافظت رطوبت  پوست کودک کمک می کنید

 

استفاده از روغنهای مناسب :

هرگز روغنهای بدون کیفیت و نا آشنا را روی پوست کودک قرار ندهید زیرا  این روغن ها بیش از حد غلیظ هستند و می توانند باعث واکنش های آلرژیک ، تحریکات پوستی شوند.

همیشه هنگام استفاده از روغنهای گیاهی که به سلامت آن اطمینان دارید از  نسبت رقت مناسب برای پوست نوزاد استفاده کنید .

 

بهترین زمان انجام ماساژ کودک چه موقع  است؟

برای بیشتر والدین ، ​​فقط پنج دقیقه ماساژ در آخرین بار تعویض پوشک قبل از خواب اصلی  برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی  ، تسکین علائم کولیک و آغاز  یک شب آرام  کافی است.

بهترین سن برای آغاز ماساژ چه سنی است ؟

برای آغاز ماساژ دادن کودک هرگز زود نیست. اولین ماساژ کودک  حتی ممکن است در روز تولد او باشد که می توانید از چربی طبیعی که پس از زایمان روی بدن او قرار دارد برای ماساژ استفاده نمایید.  با این حال ، اگر  قصد دارید که نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهید ، باید هنگام استفاده از هر روغنی روی پوست حساس او  ، بسیار مراقب باشید.

بهترین زمان در طول روز برای ماساژ نوزاد :

زمانی را که برای ماساژ دادن کودک خود انتخاب می کنید ، می تواند در میزان واکنش کودک به ماساژ تفاوت ایجاد کند. از ماساژ دادن کودک بلافاصله پس از تغذیه خودداری کنید ، زیرا ممکن است باعث بهم خوردن حال نوزاد شود.

برخی از بهترین زمان ها برای ماساژ کودک:

• حدود 45 دقیقه بعد از غذا خوردن
• وقتی کودک آرام ، هوشیار و بیدار است
• درست قبل از خواب
• بعد از تعویض پوشک

فواید ماساژ کودک

ماساژ نوزادان چیز تازه و جدیدی نیست. در واقع ، ماساژ کودک کاملاً تاریخچه دارد. شواهد اولیه ماساژ نوزادان به هند باستان برمی گردد. حتی در آن زمان ، ماساژها چیزی فراتر از نوعی آرامش بخشیدن به نوزاد  بود . هندی ها به عنوان راهی برای تقویت گردش خون ، خلاص شدن از سموم ، بهبود عملکرد هضم و تقویت سلامت عمومی در طب آیورودا از ماساژ استفاده می نمودند.

امروزه ما می دانیم که یک نوزاد تازه متولد شده از ماساژ چه میزان سود می برد و همه نوزادان ، به ویژه نوزادان کم وزن ، اغلب در معرض تماس های انسانی مکرر قرار میگیرند تا رشد مطلوبی را تجربه نمایند .  بیش از 100 مطالعه،  دامنه گسترده ای از مزایای ماساژ را برای بیماری های شایع نوزادان از جمله  نفخ تا قولنج و  مشکلات خواب تایید می کند.

 

از مزایای کلی ماساژ نوزاد می توان به موارد زیر اشاره نمود :

• ماساژ کودک افزایش وزن او  را تسهیل می کند
• ماساژ کودک احتمال زردی را کاهش می دهد
• ماساژ کودک میزان استرس کودک را کاهش می دهد
• ماساژ کودک علایم کولیک را کاهش می دهد
• ماساژ کودک سبب بهبود وضعیت خواب می گردد
• ماساژ کودک توسط والدین سبب استحکام روابط عاطفی کودک با آنها می گردد
• ماساژ کودک سبب تسهیل مشکلات گوارشی و کاهش نفخ می گردد
• ماساژ کودک سبب بهبود توانایی یادگیری کودک می شود
• ماساژ کودک سبب آرامش بیشتر کودکان مبتلا به بیش فعالی یا اوتیسم می گردد

همانگونه که بیان گردید یکی از راه های ایجاد آرامش و بهبود سلامتی برای نوزادان علی الخصوص نوزاد تازه متولد شده استفاده از ماساژ می باشد. ماشاژ نوزاد علاوه بر تاثیرات مطلوبی که بر سلامت جسمی و روحی نوزاد می گذارد می تواند تا حد زیادی برای والدین کودک یک تجربه دلپذیر و آرامبخش باشد .

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

با این ماساژ ۵ دقیقه‌ای استرس و تنش را رفع کنید

ماساژها نه تنها شگرف هستند، بلکه در کاهش استرس مفید هستند – هم ذهن و هم جسم. تکنیک‌هایی که در اینجا مورد بحث قرار می‌دهیم برای کمک به رفع استرس و نگرانی هستند، دو عاطفه‌ای که تقریبا هر کسی با آنها آشنا است. با این حال سایر تکنیک‌ها نیز توصیف شده‌اند که به تسکین تعدادی دردهای متفاوت دیگری کمک می‌کند. هم‌چنین به انتقال به نقطه‌ی بعدی این تمرین‌ها کمک می‌کند – برای اتصال ذهن و جسم.

 

درمان‌گران چینی، علاوه بر دیگران، به ارتباط جدایی‌ناپذیر ذهن و جسم معتقدند. در حالی‌که این ۵ تکنیک توصیف شده اهداف "متفاوتی” دارند (نواحی از بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند)، نتیجه‌ی کلی، بهبود قابل توجه روحیه، از جمله رفع استرس، نگرانی، تنش و بسیاری مزایای فیزیکی و روان‌شناسی دیگر است.

 

به عبارت دیگر، هنگام اجرای این تمرین‌ها، سعی کنید به جای تسکین دردهای "مجزا” بیش‌تر بر تندرستی کلی جسم و ذهن تمرکز کنید.

 

صادقانه امیدواریم این تکنیک‌ها برای زندگی خوانندگان‌مان مفید و عملی باشند.

 

از نظر آموزشی، ” فشار دادن” استفاده از انگشت‌ها، شَست، کف‌ دست‌ها، برآمدگی‌های مچ و کناره‌های دست را نشان می‌دهد. مطمئن شوید هنگام فشار دادن فشار محکم باشد، اما نه آن‌قدر محکم که منجر به دردی بیش از دردی جزئی شود.

 

هنگام اجرای تکنیک‌های توصیفی، فشار را به نواحی موردنظر، طی یک نوبت سه دقیقه‌ای وارد کنید مگر آن‌که عکس آن مورد نظر باشد.

 

این ماساژ ۵ دقیقه‌ای که خودتان می‌توانید انجام دهید استرس و تنش را رفع می‌کند.

 

تکنیک ۱ (برای رفع تهوع): نقطه‌ای از دست را داخل ساعد مشخص کنید که به اندازه‌ی طول سه انگشت از مچ فاصله دارد. در این نقطه، با چرخاندن نوک شَست برای حدود ۱۲الی ۳ دقیقه مقداری فشار محکم وارد کنید.

 

تکنیک ۲ (برای رفع استرس و تنش): نقطه‌ی بعدی در ناحیه‌ی پرده‌دار دست قرار دارد، بین انگشت شَست و اشاره. در حالی که نفس عمیق می‌کشید، با استفاده از شَست و انگشت اشاره‌ی دست مقابل برای حدود ۲ الی ۳ دقیقه فشار محکمی روی هر دو طرف پرده وارد کنید.

 

تکنیک ۳ (برای انرژی بهتر و تسکین خستگی): در گودی روی شانه، که به آن ناحیه‌ی ذوزنقه‌ای هم می‌گویند، با نیشگون گرفتن فشار محکمی به ناحیه‌ی وسط شانه و پایه‌ی گردن وارد کنید. در طب چینی، اعتقاد بر آن است که ماساژ این ناحیه به بهبود جریان چی (انرژی) کمک می‌کند. این حرکت را برای حدود ۲ دقیقه انجام دهید و بعد سمت دیگر را ماساژ دهید.

 

تکنیک ۴ (برای جریان خون بیش‌تر و آرام‌سازی): در ناحیه‌ای تقریبا به پهنای دو انگشت بالاتر از جایی که دست و سینه بهم می‌رسند ( اطراف ناحیه‌ی عضله‌ی چرخاننده‌ی بازو)، فشار محکمی وارد کنید. این کار به افزایش جریان خون کمک کرده و احساس آرامش را برمی‌انگیزاند.

 

تکنیک ۵ ( برای رفع بی‌خوابی، کوفتگی، و خستگی): ناحیه‌ی آخر به اندازه‌ی پهنای یک انگشت زیر پایه‌ی جمجمه در هردو طرف ستون مهره‌ها قرار دارد. بهترین روش وارد کردن فشار محکم به این ناحیه گره کردن انگشت‌ها در پشت جمجمه و استفاده از شَست‌ها برای فشار آوردن است. در حالی که نفس عمیق می‌کشید و چشمان‌تان را بسته‌اید این ناحیه را تحریک کنید. گفته می‌شود ماساژ دادن این نقطه به رفع خستگی، کوفتگی، و بی‌خوابی کمک می‌کند.

 

برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر24 مراجعه کنید

سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید