ماساژور پا

در بدن، عضله‌های پاها بیشتر از هر نقطه دیگری تحت‌فشار هستند و از آنها کار کشیده می‌شود. به همین خاطر، بسیاری از ما کم‌وبیش درگیر ناراحتی‌هایی مثل درد یا گرفتگی پاها هستیم. یکی از راهکارهای مناسب برای حل این مشکل استفاده از ماساژور پا است که شما را از نیاز به سالن‌های ماساژ و ماساژورهای متخصص بی‌نیاز می‌کند، البته اگر مدلی که انتخاب می‌کنید، کاربرد مناسبی داشته باشد. 

تبلیغات اینترنتی انواع ماساژور در سایت دیوار

فواید ماساژ پا

بنا به برخی تخمین‌ها، هریک از ما در طول زندگی‌مان بیشتر از ۱۸۵ هزار کیلومتر راه می‌رویم. حالا اگر به این آمار و ارقام فعالیت‌هایی مثل دویدن، ورزش‌کردن و تحمل روزانه کفش‌های مناسب برای محیط کار را هم اضافه کنیم، می‌توانیم به این نکته پی ببریم که هر روز، فشار قابل‌توجهی به پاهایمان وارد می‌شود؛ بنابراین اگر فکری به حالشان نکنیم، ممکن است در بلندمدت تحلیل روند و حتی آسیب ببینند.

اما راه چاره چیست؟ چطور می‌توانیم از این مسئله جلوگیری کنیم و کمی پاهایمان را آرام کنیم؟ یکی از بهترین راهکارها برای محقق‌شدن این هدف، خرید ماساژور پا است: دستگاه‌هایی که با ایجاد لرزش، ضربه و قابلیت‌های دیگری نظیر اینها، به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای از فشار واردشده بر پاها کم می‌کنند و آنها را آرام می‌کنند.

استفاده از این دستگاه‌ها مزایای متعددی برای پاهایمان دارند:

• موجب افزایش گردش خون در پاها می‌شوند؛
• عضله‌های پاها را تحریک می‌کنند؛
• با تولید هورمون‌های مناسب برای بدن و ارسال آنها به مغز و نیز با کم‌کردن فشار خون، خواص آرامش‌بخشی هم دارند.

همه این موارد در بلند‌مدت، برای سلامت پاها و محافظت از آنها ایدئال هستند.

خرید انواع دستگاه های ماساژ در آگهی رایگان شهر24

ماساژورهای چوبی مخصوص کف پا با آنکه از لحاظ هزینه‌ای بسیار به‌صرفه‌تر از سایر مواردی هستند که در این مطلب معرفی می‌کنیم، نقش مؤثری در کاهش درد و فشار واردشده بر پاها و رفع خستگی آنها دارند. ماساژورهای چوبی بازخوردهای بسیار خوبی در میان مصرف‌کنندگان داشته‌اند.

ماساژورهای چوبی طراحی ساده‌ای دارند، اما به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که وقتی پایتان را روی آن می‌گذارید، قوس طبیعی پاها حفظ می‌شود؛ همچنین برآمدگی‌های آنها طوری طراحی شده است که برای رفع درد و خستگی، به قسمت‌های مناسب کف پا فشار وارد شود. در زیر این ماساژورها، قسمت‌های مخصوصی تعبیه شده‌اند که هنگام استفاده، از حرکت‌کردن ماساژور جلوگیری می‌کند.

 

رفع افتادگی پلک به کمک ماساژ

احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی وقت ها صبح وقتی از خواب برمی خیزید از مشاهده چهره خود در آینه، و مشاهدۀ پلک های آویزان یا زیر چشم های متورم و کیسه انداخته شوکه شده باشید. زیرا زمانی که با افراد صحبت می کنیم، چشم ها کانون توجه ما خواهند بود و هیچ کدام از ما نمی خواهیم  به خاطر افتادگی پلک ها این مرکز توجه را از دست بدهیم!

پس حتما بلافاصله با خود گفته اید که امروز روز بدی خواهد بود!!!!
اما اگر با ما همراه شوید و این مطلب را مطالعه کنید متوجه خواهید شد که چه باید بکنید تا اصلا دچار این مشکل نشوید.

 

افتادگی پلک چیست، چرا به وجود می آید و سریع ترین راه رفع آن چیست؟

افتادگی پلک یعنی شل و آویزان شدن لبه پلک بالایی. گاهی این افتادگی انقدر زیاد است که حتی می تواند یک یا هر دو پلک را تحت تاثیر قرار دهد. در این حالت، لبه های پلک بالا از حالت طبیعی پایین تر می افتد و بعضی اوقات می تواند تمام یا بخشی از مردمک را بپوشاند.

این شرایط، بر اثر آسیب یا ضعف عضله بالا برنده رخ می دهد. در واقع عضلۀ بالا برنده، مسئول بالا نگه داشتن پلک ها می باشد که این شرایط منجر  به عدم کنترل کافی پلک و افتادگی آن می کند.این اتفاق می تواند؛ثابت، متناوب و یا پیش رونده باشد.بر اثر این حالت، حرکت ماهیچه  پلک فوقانی کند می کند.
برخی از تمرینات برای پلک افتاده  وجود دارد که بهتر است قبل از این که به جراحی بیاندیشید، آن ها را امتحان کنید.
 

زمانی که افتادگی پلک ، یکی از پلک ها را درگیر کند، تشخیص آن در مقایسه با پلک سالم آسان تر است ، اما بروز افتادگی در هر دو چشم، این تشخیص را به مراتب دشوارتر خواهد نمود.

 

اگر علت ایجاد افتادگی پلک، مربوط به سن یا مشکلات مادرزادی باشد،با انجام عمل جراحی زیبایی پلاستیک بالا بردن پلک،می توان این حالت را اصلاح کرد. چنانچه افتادگی پلک به علت بیماری های عصبی و عضلانی یا بیماری های چشم باشد،پزشک با تجویز دارو آن را درمان خواهد کرد.

در ضمن با انجام یک سری تمرینات موثر می توان شدت آن را کنترل کرد.

آگهی تبلیغاتی خرید کرم های دورچشم در سایت دیوار

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک:

تمرین اول:

دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.

صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه نمایید.

صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید.حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید.در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید.این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید.۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.

صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه نمایید.

محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید.تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار کنید.

انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.

آشنایی با سایر ماساژهای درمانی در بخش آگهی رایگان شهر24